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皇冠pc助孕宝多少钱:胃不好的人,可不能乱吃水
来源:http://www.tumuke.cn日期:2019-05-08

  其实有很多的人们在生活当中都会出现一些胃不好的那么大,那么胃不好的人,生活中都会出现一些非常多的疾病呢,也会严重的给我们的身体带来非常多的危害,胃不好的人可不能够皇冠pc助孕宝多少钱:胃不好的人,可不能乱吃水乱吃水果,那么到底应该如何做呢?

  1、番茄

  酸甜可口又多汁的番茄,简直就是女生补水补维C的神器啊!看看隔壁、隔壁的隔壁、隔壁的隔壁的隔壁工位上的小姐姐,人手一盒大番茄,一饿就当饭吃... ...

  可是,番茄酸性比较高,真的不适合冬天空腹吃,否则会引发胃酸过多、烧心等症状。水煮能降低酸性,所以胃不好的小伙伴,最好将番茄用水煮熟后在吃哦~

  2、柿子

  秋冬季,柿子真的很常见了,在任何季节,柿子都不能多吃!柿子中含有一定数目的单宁,吃柿子时感觉口涩、舌麻?那就是单宁在作祟啦

  单宁有很强的收敛作用,在胃里易于和胃酸结合,从而凝固成块,所以胃不好吃柿子很容易胃痛,柿子吃多了也易得结石!

  3、柑橘

  秋冬季是柑橘大上市的季节,我家就屯了不知道多少个品种,但是柑橘万万不能多吃。

  柑橘进入体内后会合成维生素A,这种维生素属于脂溶性维生素,胃不好容易在体内堆积不易排出体外,甚至会使皮肤变黄,引起“橘黄症”,出现恶心、全身乏力、呕吐等症状,对于这类情况,多吃一些油性食物可以帮助将过量的维生素A排出体外。

  看来我要消灭家里的那些柑橘,还得用炸鸡来配?哎呀,人家本来还想减肥呢,讨厌~但还是身体重要,对吧?!

  4、猕猴桃

  猕猴桃通便但‘烧心’!猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。

  猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸,加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状。

  5、西瓜

  夏天过去,很多人还是舍不得告别西瓜,但是西瓜这个东西,过了夏天最好就不要吃了。

  先不说冬季西瓜本身品质就不如夏天西瓜,它性寒的属性和大量的糖分在*代谢后会形成又酸又寒的特点,引皇冠pc助孕宝多少钱:胃不好的人,可不能乱吃水起胃寒和消化力下降等问题。

  俗话说:三分治七分养,这七分养它是建立在三分治的基础上进行,因此,在平时多吃一些有益于养胃的事物就很有必要了,那么,吃什么水果养胃?一起来看看吧。

  适合胃的水果

  1、木瓜

  木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加强蛋白质吸收。可缓解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾养胃、治胃痛的好食物。

  注意:木瓜性偏寒,不建议空腹食用。另外,木瓜煲汤能更好的发挥其养胃功效,生吃效果没那么显著,而且生吃的话,味道也不怎么好。

  2、石榴

  中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴、润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗胃痛、腹泻等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。

  注意:石榴籽不太容易消化,肠胃不好的人可以连籽嚼嚼,然后吐出来。

  3、菠萝

  菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功能。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克,并含有丰富的水分,适当食用对肾炎、高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素。

  注意:每次吃菠萝也不可过多,过量食用对肠胃有害。

  4、葡萄

  葡萄可入胃经、肝经、肾经,味甘养血,属于平性水果,营养吸收较差的人可吃葡萄养脾胃。葡萄含铁质及许多抗氧化物质,无论是在中医或西方营养学眼中,都是对健康有益的水果,脾胃养好了自然就能生血,可改善轻微贫血。

  注意:容易腹泻的人要少吃葡萄,否则更容易拉肚子。

  5、香蕉

  香蕉可入脾经、胃经,可以润便、润肠、降血压的食物,且味甘性平,是养肠胃很好的水果。

  注意:香蕉吃多了容易胀气,尤其有糖尿病、肥胖的人要少吃。

  6、樱桃

  樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居水果首位。樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。

  注意:樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺者更应忌食或少食。

  7、芒果

  中医认为芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。另外,芒果中所含的糖类及维生素含量非常高,尤其是维生素A原的含量占了水果之最,还有明目的作用。

  注意:芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。

  8、荔枝

  荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经,可止呃逆、止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品。

  同时皇冠pc助孕宝多少钱:胃不好的人,可不能乱吃水,荔枝具有健脾益气、温中养胃的功效、对脾胃虚弱病者较适宜。

  9、苹果

  苹果味甘、性凉,可健脾、补气益胃、生津润燥,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。

  相比生吃苹果,煮熟的苹果更适合养胃止腹泻,熟吃除了部分维生素丢失外,苹果的大部分营养成分均可保留,而且煮过的果胶会起到吸附的作用,这样会更容易吸附有毒物质。

  10、桑椹

  桑椹可补血润喉,又含有维生素C、B群等营养素,且和葡萄一样都属于高抗氧化力的水果。

  在中医理论中,桑椹可养脾胃、养血,对肠胃吸收能力的促进有帮助,也可改善轻微贫血。

  冬天吃水果的小贴士

  第一是不能多吃。每天吃100~200g足矣。再好的水果,因为大部分很凉,吃下去就对胃有一些刺激,一口一口吃这么凉的东西是很可怕的事情。

  第二是不要早上吃。早上是一天之中*各器官最脆弱、最易受刺激的时期,用中医的话来说是处于升阳的时期,这个时候吃凉的东西最伤身体,导致各种不适。

  第三是不能吃太酸。酸和凉总是联系在一起的,太酸的水果对胃的刺激性一般很强,会导致体内环境过酸,量特别大的时候甚至直接伤胃,形成胃病问题。

  第四是冻伤的水果不能吃。因为这个季节天气太冷,有些水果其实已经被冻坏了,出现果皮凹陷、黑褐色等问题,千万不要买哦。

  水果给我们的身体带来的好处也是比较多的,香蕉能够达到便秘的效果,苹果能够达到美容的效果,但是有很多的人们在平时的时候经常出现这种疾病的话,也是不能够胡乱的吃水果的,否则的话也会伤害我们的胃,也给我们的身体带来非常大的伤害。


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